双后撤步教学

双后撤步已经是现代篮球最具代表的技术动作，它能为进攻球员在面对高压防守时利用该技巧制造出出手空间。

双后撤步是什么

双后撤步投篮

双后撤步是指双脚同时离地，落地的时候也不是双脚同时落地，而是靠后的一只脚先落地做出一个撤步动作。运用该动作结合投篮叫做双撤步投篮。

双后撤步特点

双后撤步在现代篮球的进攻中已经非常常见，良好的控球技术结合双后撤步投篮也是现在小球时代最实用也是引领潮流的篮球技巧。

双撤步的出现总会让防守球员动作慢一拍

双撤步能直接制造出投篮空间

相比单撤步投篮更有欺骗性

双撤步能提升球员投篮节奏

双后撤步运用不当也比较容易被吹罚走步

双后撤步教学

接下来为大家带来四种后撤步的介绍

1.右边突破，伸出左脚，急停后撤步。

突破双后撤步

左脚伸到左前方。

左脚踩住刹车之后，立即弹回。

哈登这个后撤步之后没直接投篮，又撤了一步。

2.这个直接起步后撤步。

起步双后撤步

脚步基本一样的原理。

但是哈登左脚伸到正前方偏右点，因为防守者在左前方。

踩住刹车，弹回。

3.这个起步横向后撤步，非常突然。

起步横向双后撤步

看脚步，下球的瞬间双脚离地。

然后右脚马上踩住，后撤步，完成投篮。

4.这个背后急停后撤步，主要就是背后急停，这个比较好练，双脚都要急停。

背后急停双后撤步

急停之后，有人直接投篮，哈登则是推后两步，这个很好。

双后撤步实用而华丽，其实运用起来并不容易，不是每个人都能把它和持球很好的结合在一起，所以反复地练习和观察对方防守球员的站位蔡才是能最好的使用双后撤步关键。