篮球中枢脚

中枢脚是队员持球双脚或一脚与地面接触时，依照篮球规则的一只脚的称呼。判断带球走违例首先要确立中枢脚，只有准确确立中枢脚才能正确判断带球走违例。

篮球中枢脚

规则

一、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

二、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：

如果一脚正接触地面：

1、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

2、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

3、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

篮球中枢脚

在场上接住球的队员确立中枢脚：

1、双脚站在地面上时，一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

2、移动时，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚；如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。

与走步的关系

篮球规则第25条规定，带球走（俗称走步）

25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚超出本条款所述的限制，向任一方向非法的运动是带球走。

25.1.2 在场上正持这一个活球的队员用一脚（称为：中枢脚）始终接触着该脚与地面接触的那个脚，而另一只脚向任一方向踏出一次或者多次的合法运动是旋转。

如何确定中枢脚，简单来说当你接到球后双脚在地面时，一只脚抬起的瞬间另一只脚即为中枢脚，双脚先后落地时先落地的那只脚为中枢脚。规定队员开始运球时在球离手前也就是运球前中枢脚不得离开地面，队员可以跳起中枢脚投篮或传球，但在球离手前任意一脚不得落回地面。